Alex Shabo のHYROXレース分析 - Washington 01:03:51 | HyCoach

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Alex Shabo のHYROXレース分析

HYROX Washington - North American Championships — 2024年3月23日

Washington, United States · SOLO · OPEN · USA

合計タイム: 01:03:51
順位: #2
AG順位: #2
カテゴリ: SOLO · OPEN

Alex Shabo

HYROX Washington - North American Championships

Washington, United States

シーズン 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running34:44 (54%)

Stations26:00 (41%)

Roxzone3:11 (5%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:21/km+6.7%10.2%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:21	-
SkiErg	4:36	20
Running 2	4:13	-
Sled Push	2:04	8
Running 3	4:22	-
Sled Pull	3:25	6
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	3:37	19
Running 5	4:30	-
Rowing	4:55	22
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	1:38	20
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	3:16	14
Running 8	5:03	-
Wall Balls	2:29	1
Running Total	34:44	5
Roxzone Total	3:11	1