lauren hsu のHYROXレース分析 - Washington 01:12:18 | HyCoach

lauren hsu のHYROXレース分析

HYROX Washington - North American Championships — 2024年3月23日

Washington, United States · SOLO · OPEN · USA

合計タイム: 01:12:18
順位: #24
AG順位: #6
カテゴリ: SOLO · OPEN

lauren hsu

HYROX Washington - North American Championships

Washington, United States

シーズン 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running39:37 (55%)

Stations28:43 (40%)

Roxzone4:03 (6%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:57/km+5.2%9.1%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:00	-
SkiErg	4:47	49
Running 2	4:49	-
Sled Push	2:26	37
Running 3	4:56	-
Sled Pull	4:34	77
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	3:08	6
Running 5	5:03	-
Rowing	4:55	23
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	1:50	53
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	3:58	60
Running 8	5:46	-
Wall Balls	3:05	36
Running Total	39:37	35
Roxzone Total	4:03	24