Kris Rugloski のHYROXレース分析 - Washington 00:69:52 | HyCoach

Kris Rugloski のHYROXレース分析

HYROX Washington - North American Championships — 2024年3月23日

Washington, United States · SOLO · OPEN · USA

合計タイム: 00:69:52
順位: #12
AG順位: —
カテゴリ: SOLO · OPEN

Kris Rugloski

HYROX Washington - North American Championships

Washington, United States

シーズン 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running38:24 (55%)

Stations31:32 (45%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:48/km+24.8%16.2%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:11	-
SkiErg	4:30	14
Running 2	4:14	-
Sled Push	2:29	5
Running 3	4:55	-
Sled Pull	3:58	12
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	4:05	8
Running 5	5:16	-
Rowing	4:49	14
Running 6	4:41	-
Farmers Carry	2:33	9
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	4:51	13
Running 8	5:59	-
Wall Balls	4:17	9
Running Total	38:24	14
Roxzone Total	-	-