Ian Donald のHYROXレース分析 - Melbourne 01:13:34 | HyCoach

Ian Donald のHYROXレース分析

HYROX Melbourne — 2023年8月26日

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS

合計タイム: 01:13:34
順位: #76
AG順位: #20
カテゴリ: SOLO · OPEN

Ian Donald

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

シーズン 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running41:23 (56%)

Stations28:00 (38%)

Roxzone4:16 (6%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:11/km+5.2%9.1%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:37	-
SkiErg	3:59	23
Running 2	4:47	-
Sled Push	2:11	202
Running 3	5:05	-
Sled Pull	3:44	88
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	3:52	52
Running 5	5:16	-
Rowing	4:22	37
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	1:53	82
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	3:32	23
Running 8	6:18	-
Wall Balls	4:27	25
Running Total	41:23	183
Roxzone Total	4:16	57