Simon Derby のHYROXレース分析 - Warszawa 01:14:14 | HyCoach

Simon Derby のHYROXレース分析

HYROX Warschau — 2024年4月20日

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · IRL

合計タイム: 01:14:14
順位: #32
AG順位: #4
カテゴリ: SOLO · OPEN

Simon Derby

HYROX Warschau

Warszawa, Poland

シーズン 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running39:53 (54%)

Stations30:39 (41%)

Roxzone3:47 (5%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:59/km+11.0%8.6%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:12	-
SkiErg	4:14	64
Running 2	4:50	-
Sled Push	2:38	51
Running 3	5:07	-
Sled Pull	4:37	60
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	4:03	42
Running 5	5:17	-
Rowing	4:29	43
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	2:15	127
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	3:14	3
Running 8	4:26	-
Wall Balls	5:09	40
Running Total	39:53	45
Roxzone Total	3:47	22