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Rafał Różański のHYROXレース分析

HYROX Warschau — 2024年4月20日

Warszawa, Poland · SOLO · PRO · POL

合計タイム: 01:48:08
順位: #49
AG順位: #10
カテゴリ: SOLO · PRO

Rafał Różański

HYROX Warschau

Warszawa, Poland

シーズン 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running43:09 (40%)

Stations59:05 (55%)

Roxzone5:57 (5%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:24/km-2.2%12.2%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:51	-
SkiErg	4:11	35
Running 2	6:03	-
Sled Push	6:13	52
Running 3	5:11	-
Sled Pull	12:03	42
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	8:58	56
Running 5	5:54	-
Rowing	5:09	52
Running 6	5:39	-
Farmers Carry	3:04	50
Running 7	5:55	-
Sandbag Lunges	7:26	52
Running 8	5:13	-
Wall Balls	12:01	51
Running Total	43:09	41
Roxzone Total	5:57	40