Laurence Kwan のHYROXレース分析 - Milano 01:10:14 | HyCoach

Laurence Kwan のHYROXレース分析

HYROX Milan — 2024年5月25日

Milano, Italy · SOLO · OPEN · HKG

合計タイム: 01:10:14
順位: #31
AG順位: #6
カテゴリ: SOLO · OPEN

Laurence Kwan

HYROX HYROX Milan - Milano, Italy

HYROX Milan

シーズン 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running32:58 (47%)

Stations31:53 (45%)

Roxzone5:26 (8%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:07/km+11.6%7.7%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:38	-
SkiErg	4:05	51
Running 2	3:44	-
Sled Push	3:27	194
Running 3	4:11	-
Sled Pull	4:22	75
Running 4	4:09	-
Burpee Broad Jump	4:34	141
Running 5	4:21	-
Rowing	4:46	241
Running 6	4:07	-
Farmers Carry	1:43	53
Running 7	4:10	-
Sandbag Lunges	4:10	91
Running 8	4:43	-
Wall Balls	4:46	65
Running Total	32:58	18
Roxzone Total	5:26	44