Aleksandra Dziurgot Monika Hendożko、Monika Hendozko 他1名のHYROXレース分析 - Warszawa 01:26:52 | HyCoach

Aleksandra Dziurgot Monika Hendożko、Monika Hendozko 他1名のHYROXレース分析

HYROX Warschau — 2024年4月20日

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · POL

· ·

合計タイム: 01:26:52
順位: #14
AG順位: #4
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

Aleksandra Dziurgot Monika Hendożko

Monika Hendozko

Aleksandra Dziurgot

HYROX Warschau

Warszawa, Poland

シーズン 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running46:54 (54%)

Stations32:02 (37%)

Roxzone7:59 (9%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:52/km+10.5%10.5%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	5:03	-
SkiErg	5:00	21
Running 2	5:33	-
Sled Push	2:12	19
Running 3	5:55	-
Sled Pull	5:40	12
Running 4	6:14	-
Burpee Broad Jump	4:28	19
Running 5	6:42	-
Rowing	5:22	15
Running 6	6:29	-
Farmers Carry	2:16	20
Running 7	6:08	-
Sandbag Lunges	3:47	16
Running 8	4:52	-
Wall Balls	3:17	17
Running Total	46:54	10
Roxzone Total	7:59	20