Damian Wodek のHYROXレース分析 - Warszawa 01:48:29 | HyCoach

Damian Wodek のHYROXレース分析

HYROX Warschau — 2024年4月20日

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · POL

合計タイム: 01:48:29
順位: #183
AG順位: #32
カテゴリ: SOLO · OPEN

Damian Wodek

HYROX Warschau

Warszawa, Poland

シーズン 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running48:37 (45%)

Stations51:22 (47%)

Roxzone8:36 (8%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性6:05/km+22.8%8.7%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	5:06	-
SkiErg	4:43	169
Running 2	5:46	-
Sled Push	3:48	159
Running 3	5:59	-
Sled Pull	10:58	206
Running 4	6:00	-
Burpee Broad Jump	7:05	181
Running 5	6:11	-
Rowing	5:07	169
Running 6	6:06	-
Farmers Carry	4:01	207
Running 7	7:05	-
Sandbag Lunges	6:36	180
Running 8	6:27	-
Wall Balls	9:04	176
Running Total	48:37	141
Roxzone Total	8:36	177