Emma Gradwell Nicola Wallbank、Nicola Wallbank 他1名のHYROXレース分析 - Glasgow 01:20:14 | HyCoach

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Emma Gradwell Nicola Wallbank、Nicola Wallbank 他1名のHYROXレース分析

HYROX Glasgow — 2023年3月11日

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

合計タイム: 01:20:14
順位: #179
AG順位: #77
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

Emma Gradwell Nicola Wallbank

Nicola Wallbank

Emma Gradwell

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

シーズン 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running46:36 (58%)

Stations26:24 (33%)

Roxzone7:18 (9%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:49/km-2.4%9.4%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	5:22	-
SkiErg	4:35	125
Running 2	5:28	-
Sled Push	1:47	169
Running 3	6:16	-
Sled Pull	3:27	81
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	3:30	129
Running 5	6:00	-
Rowing	5:04	119
Running 6	5:55	-
Farmers Carry	1:51	249
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	3:39	222
Running 8	6:59	-
Wall Balls	2:31	9
Running Total	46:36	190
Roxzone Total	7:18	317