Simon Dale & Shauna O’Neill のHYROXレース分析 - Glasgow 01:05:37 | HyCoach

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Simon Dale & Shauna O’Neill のHYROXレース分析

HYROX Glasgow — 2023年3月11日

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

合計タイム: 01:05:37
順位: #28
AG順位: #14
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

Simon Dale

Shauna O’Neill

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

シーズン 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running36:27 (55%)

Stations24:39 (38%)

Roxzone4:37 (7%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:33/km+6.5%9.9%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:00	-
SkiErg	3:59	28
Running 2	4:20	-
Sled Push	2:28	182
Running 3	4:27	-
Sled Pull	2:53	30
Running 4	4:36	-
Burpee Broad Jump	2:40	45
Running 5	4:33	-
Rowing	4:34	68
Running 6	4:18	-
Farmers Carry	1:39	99
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	2:47	18
Running 8	5:39	-
Wall Balls	3:39	30
Running Total	36:27	24
Roxzone Total	4:37	89