Dieter Schwarzkopf のHYROXレース分析 - Essen 00:55:40 | HyCoach

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Dieter Schwarzkopf のHYROXレース分析

HYROX Essen — 2022年10月1日

Essen, Germany · SOLO · OPEN · GER

Dieter Schwarzkopf

合計タイム: 00:55:40
順位: #1
AG順位: #1
カテゴリ: SOLO · OPEN

Dieter Schwarzkopf

HYROX Essen

シーズン 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running29:29 (53%)

Stations22:13 (40%)

Roxzone4:02 (7%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性3:41/km+3.3%5.1%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:21	-
SkiErg	3:39	1
Running 2	3:33	-
Sled Push	2:18	24
Running 3	3:42	-
Sled Pull	2:36	3
Running 4	3:41	-
Burpee Broad Jump	2:19	1
Running 5	3:48	-
Rowing	3:56	2
Running 6	3:44	-
Farmers Carry	1:24	4
Running 7	3:40	-
Sandbag Lunges	2:20	1
Running 8	4:03	-
Wall Balls	3:41	1
Running Total	29:29	2
Roxzone Total	4:02	2