Sascha Ahrens のHYROXレース分析

HYROX Essen — 2022年10月1日

Essen, Germany · SOLO · OPEN · GER

合計タイム: 01:07:02
順位: #9
AG順位: #5
カテゴリ: SOLO · OPEN

Sascha Ahrens

HYROX Essen

シーズン 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running33:51 (50%)

Stations28:23 (42%)

Roxzone4:53 (7%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:14/km+6.3%6.1%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:45	-
SkiErg	4:06	30
Running 2	3:58	-
Sled Push	2:08	14
Running 3	4:17	-
Sled Pull	3:12	22
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	3:44	20
Running 5	4:18	-
Rowing	4:10	9
Running 6	4:20	-
Farmers Carry	2:12	98
Running 7	4:13	-
Sandbag Lunges	3:43	15
Running 8	4:40	-
Wall Balls	5:08	46
Running Total	33:51	11
Roxzone Total	4:53	9

Sascha Ahrens のHYROXレース分析 - Essen 01:07:02 | HyCoach