Marco Szostok のHYROXレース分析 - Essen 01:16:56 | HyCoach

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Marco Szostok のHYROXレース分析

HYROX Essen — 2022年10月1日

Essen, Germany · SOLO · OPEN · GER

合計タイム: 01:16:56
順位: #38
AG順位: #9
カテゴリ: SOLO · OPEN

Marco Szostok

HYROX Essen

シーズン 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running38:06 (49%)

Stations32:46 (43%)

Roxzone6:09 (8%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:46/km+19.4%11.5%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:50	-
SkiErg	4:17	72
Running 2	4:13	-
Sled Push	2:50	69
Running 3	4:56	-
Sled Pull	3:49	68
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	4:09	34
Running 5	4:56	-
Rowing	4:40	98
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	2:20	116
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	4:01	28
Running 8	5:49	-
Wall Balls	6:40	110
Running Total	38:06	34
Roxzone Total	6:09	44