Alejandro Romero & Steven Spaans のHYROXレース分析 - Essen 00:57:12 | HyCoach

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Alejandro Romero & Steven Spaans のHYROXレース分析

HYROX Essen — 2022年10月1日

Essen, Germany · DOUBLES · OPEN · NED

·

合計タイム: 00:57:12
順位: #2
AG順位: #2
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

Alejandro Romero

Steven Spaans

HYROX Essen

シーズン 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running32:30 (57%)

Stations17:30 (31%)

Roxzone7:16 (13%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:04/km+5.1%4.2%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:46	-
SkiErg	0:32	1
Running 2	3:56	-
Sled Push	1:23	18
Running 3	4:04	-
Sled Pull	2:17	35
Running 4	4:04	-
Burpee Broad Jump	2:12	10
Running 5	4:03	-
Rowing	4:00	17
Running 6	4:08	-
Farmers Carry	1:23	15
Running 7	4:08	-
Sandbag Lunges	2:30	3
Running 8	4:25	-
Wall Balls	3:13	1
Running Total	32:30	3
Roxzone Total	7:16	78