Marco Szostok のHYROXレース分析 - Köln 01:22:14 | HyCoach

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Marco Szostok のHYROXレース分析

HYROX Köln — 2023年2月25日

Köln, Germany · SOLO · PRO · GER

合計タイム: 01:22:14
順位: #76
AG順位: #26
カテゴリ: SOLO · PRO

Marco Szostok

HYROX Köln

シーズン 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running37:03 (45%)

Stations39:47 (48%)

Roxzone5:30 (7%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:38/km+14.2%16.9%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	2:55	-
SkiErg	4:29	103
Running 2	4:20	-
Sled Push	4:19	96
Running 3	5:41	-
Sled Pull	6:34	96
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	4:48	78
Running 5	4:56	-
Rowing	4:47	101
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	2:07	73
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	5:00	74
Running 8	4:11	-
Wall Balls	7:43	89
Running Total	37:03	59
Roxzone Total	5:30	80