Lisa Welzenbach のHYROXレース分析 - Köln 01:23:03 | HyCoach

Lisa Welzenbach のHYROXレース分析

HYROX Köln — 2023年2月25日

Köln, Germany · SOLO · PRO · GER

Lisa Welzenbach

合計タイム: 01:23:03
順位: #26
AG順位: #6
カテゴリ: SOLO · PRO

Lisa Welzenbach

HYROX Köln

シーズン 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running38:11 (46%)

Stations40:10 (48%)

Roxzone4:45 (6%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:46/km+9.4%12.7%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:23	-
SkiErg	4:58	39
Running 2	4:48	-
Sled Push	4:26	40
Running 3	5:12	-
Sled Pull	6:09	39
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	5:57	36
Running 5	5:08	-
Rowing	5:17	40
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	2:37	32
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	4:44	26
Running 8	4:16	-
Wall Balls	6:02	29
Running Total	38:11	14
Roxzone Total	4:45	23