Patrick Gayer のHYROXレース分析 - Köln 01:05:00 | HyCoach

Patrick Gayer のHYROXレース分析

HYROX Köln — 2023年2月25日

Köln, Germany · SOLO · OPEN · GER

合計タイム: 01:05:00
順位: #12
AG順位: #7
カテゴリ: SOLO · OPEN

Patrick Gayer

HYROX Köln

シーズン 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running34:31 (53%)

Stations26:55 (41%)

Roxzone3:39 (6%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:19/km+3.4%12.3%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:12	-
SkiErg	3:54	17
Running 2	4:27	-
Sled Push	2:12	60
Running 3	4:36	-
Sled Pull	3:22	58
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	4:32	105
Running 5	4:42	-
Rowing	4:06	11
Running 6	4:41	-
Farmers Carry	1:49	143
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	2:41	9
Running 8	3:40	-
Wall Balls	4:19	38
Running Total	34:31	32
Roxzone Total	3:39	16