Guy Portlock のHYROXレース分析 - Köln 01:09:34 | HyCoach

Guy Portlock のHYROXレース分析

HYROX Köln — 2023年2月25日

Köln, Germany · SOLO · OPEN · GBR

合計タイム: 01:09:34
順位: #40
AG順位: #1
カテゴリ: SOLO · OPEN

Guy Portlock

HYROX Köln

シーズン 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running36:38 (53%)

Stations28:44 (41%)

Roxzone4:16 (6%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:35/km+10.4%13.6%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:14	-
SkiErg	4:05	73
Running 2	4:30	-
Sled Push	2:06	44
Running 3	5:01	-
Sled Pull	3:11	34
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	4:46	133
Running 5	5:05	-
Rowing	4:15	45
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	1:41	88
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	4:20	137
Running 8	3:58	-
Wall Balls	4:20	42
Running Total	36:38	58
Roxzone Total	4:16	53