Dennis Weikamp のHYROXレース分析 - Köln 01:12:48 | HyCoach

Dennis Weikamp のHYROXレース分析

HYROX Köln — 2023年2月25日

Köln, Germany · SOLO · OPEN · GER

合計タイム: 01:12:48
順位: #64
AG順位: #13
カテゴリ: SOLO · OPEN

Dennis Weikamp

HYROX Köln

シーズン 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running36:18 (50%)

Stations31:20 (43%)

Roxzone5:12 (7%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:32/km+0.3%10.9%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:33	-
SkiErg	4:12	134
Running 2	4:46	-
Sled Push	2:39	209
Running 3	4:56	-
Sled Pull	3:48	130
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	4:27	94
Running 5	4:50	-
Rowing	4:33	163
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	1:37	62
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	4:22	147
Running 8	3:51	-
Wall Balls	5:42	177
Running Total	36:18	53
Roxzone Total	5:12	132