Sandra Hanneken のHYROXレース分析 - Köln 01:35:30 | HyCoach

Sandra Hanneken のHYROXレース分析

HYROX Köln — 2023年2月25日

Köln, Germany · SOLO · OPEN · GER

Sandra Hanneken

合計タイム: 01:35:30
順位: #124
AG順位: #7
カテゴリ: SOLO · OPEN

Sandra Hanneken

HYROX Köln

シーズン 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running52:05 (54%)

Stations37:17 (39%)

Roxzone6:12 (6%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性6:31/km+8.0%13.2%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:37	-
SkiErg	5:03	94
Running 2	6:39	-
Sled Push	2:30	86
Running 3	6:59	-
Sled Pull	4:12	35
Running 4	7:01	-
Burpee Broad Jump	7:03	120
Running 5	7:00	-
Rowing	5:24	122
Running 6	7:05	-
Farmers Carry	1:43	15
Running 7	7:11	-
Sandbag Lunges	6:00	157
Running 8	5:36	-
Wall Balls	5:22	149
Running Total	52:05	130
Roxzone Total	6:12	104