Benjamin Czornik のHYROXレース分析 - Hannover 01:19:27 | HyCoach

Benjamin Czornik のHYROXレース分析

HYROX Hannover — 2023年4月1日

Hannover, Germany · SOLO · OPEN · GER

Benjamin Czornik

合計タイム: 01:19:27
順位: #127
AG順位: #7
カテゴリ: SOLO · OPEN

Benjamin Czornik

HYROX Hannover

Hannover, Germany

シーズン 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running40:23 (51%)

Stations33:45 (42%)

Roxzone5:24 (7%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:03/km+9.4%11.9%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	6:35	-
SkiErg	4:39	288
Running 2	4:25	-
Sled Push	3:13	268
Running 3	4:52	-
Sled Pull	4:20	143
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	4:55	123
Running 5	4:59	-
Rowing	4:45	190
Running 6	4:51	-
Farmers Carry	1:45	78
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	4:19	113
Running 8	5:02	-
Wall Balls	5:49	146
Running Total	40:23	155
Roxzone Total	5:24	88