Lars Nienstedt のHYROXレース分析 - Hannover 01:28:17 | HyCoach

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Lars Nienstedt のHYROXレース分析

HYROX Hannover — 2023年4月1日

Hannover, Germany · SOLO · OPEN · GER

合計タイム: 01:28:17
順位: #216
AG順位: #11
カテゴリ: SOLO · OPEN

Lars Nienstedt

HYROX Hannover

Hannover, Germany

シーズン 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running45:28 (51%)

Stations37:01 (42%)

Roxzone5:53 (7%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:41/km+5.6%3.1%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	5:54	-
SkiErg	4:57	340
Running 2	5:24	-
Sled Push	2:56	212
Running 3	5:33	-
Sled Pull	4:52	212
Running 4	5:43	-
Burpee Broad Jump	6:24	247
Running 5	5:41	-
Rowing	4:57	259
Running 6	5:36	-
Farmers Carry	2:06	198
Running 7	5:42	-
Sandbag Lunges	5:18	221
Running 8	5:59	-
Wall Balls	5:31	124
Running Total	45:28	264
Roxzone Total	5:53	118