Ralf Iwan & Gerald Fritz Ralf Iwan & 1 autre のHYROXレース分析 - Hannover 01:17:45 | HyCoach

Ralf Iwan & Gerald Fritz Ralf Iwan & 1 autre のHYROXレース分析

HYROX Hannover — 2023年4月1日

Hannover, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

· ·

合計タイム: 01:17:45
順位: #84
AG順位: #8
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

Ralf Iwan

Gerald Fritz Ralf Iwan

Gerald Fritz

HYROX Hannover

Hannover, Germany

シーズン 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running41:56 (54%)

Stations28:48 (37%)

Roxzone7:04 (9%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:14/km+11.1%7.3%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:57	-
SkiErg	4:00	77
Running 2	4:49	-
Sled Push	1:58	116
Running 3	5:09	-
Sled Pull	3:45	112
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	4:19	119
Running 5	5:26	-
Rowing	4:42	109
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	1:28	32
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	3:32	87
Running 8	6:08	-
Wall Balls	5:04	122
Running Total	41:56	69
Roxzone Total	7:04	89