John Steed のHYROXレース分析 - Barcelona 01:14:19 | HyCoach

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John Steed のHYROXレース分析

HYROX Barcelona — 2023年4月22日

Barcelona, Spain · SOLO · OPEN · SUI

合計タイム: 01:14:19
順位: #117
AG順位: #4
カテゴリ: SOLO · OPEN

John Steed

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

シーズン 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running34:25 (46%)

Stations33:40 (45%)

Roxzone6:18 (8%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:18/km+9.2%7.1%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:03	-
SkiErg	4:34	325
Running 2	4:00	-
Sled Push	2:47	109
Running 3	4:15	-
Sled Pull	4:12	136
Running 4	4:16	-
Burpee Broad Jump	4:50	226
Running 5	4:15	-
Rowing	4:36	133
Running 6	4:14	-
Farmers Carry	1:31	11
Running 7	4:22	-
Sandbag Lunges	4:08	98
Running 8	5:04	-
Wall Balls	7:02	342
Running Total	34:25	69
Roxzone Total	6:18	174