Jörg Gratzl Sandra Blüm、Sandra Blüm 他1名のHYROXレース分析 - Wien 01:07:22 | HyCoach

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Jörg Gratzl Sandra Blüm、Sandra Blüm 他1名のHYROXレース分析

HYROX Wien — 2023年2月18日

Wien, Austria · DOUBLES · OPEN

· ·

合計タイム: 01:07:22
順位: #6
AG順位: #5
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

Jörg Gratzl Sandra Blüm

Sandra Blüm

Jörg Gratzl

HYROX Wien

シーズン 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running40:27 (60%)

Stations23:09 (34%)

Roxzone3:50 (6%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:03/km-1.3%6.1%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:17	-
SkiErg	3:55	9
Running 2	5:10	-
Sled Push	1:36	12
Running 3	5:17	-
Sled Pull	3:15	24
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	2:03	2
Running 5	5:08	-
Rowing	4:24	13
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	1:27	4
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	2:46	16
Running 8	5:12	-
Wall Balls	3:43	5
Running Total	40:27	10
Roxzone Total	3:50	4