Dirk Schulke のHYROXレース分析 - Hamburg 00:58:55 | HyCoach

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Dirk Schulke のHYROXレース分析

HYROX Hamburg — 2022年11月26日

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

合計タイム: 00:58:55
順位: #1
AG順位: #1
カテゴリ: SOLO · OPEN

Dirk Schulke

26-2711月20222

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

シーズン 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running29:39 (50%)

Stations23:45 (40%)

Roxzone5:36 (9%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性3:43/km+4.7%4.2%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:25	-
SkiErg	3:55	24
Running 2	3:34	-
Sled Push	2:04	18
Running 3	3:49	-
Sled Pull	3:03	21
Running 4	3:48	-
Burpee Broad Jump	2:31	3
Running 5	3:44	-
Rowing	4:12	23
Running 6	3:42	-
Farmers Carry	1:32	10
Running 7	3:44	-
Sandbag Lunges	3:04	9
Running 8	3:58	-
Wall Balls	3:24	2
Running Total	29:39	12
Roxzone Total	5:36	25