Jan Nicholas Bauer のHYROXレース分析 - Hamburg 00:59:37 | HyCoach

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Jan Nicholas Bauer のHYROXレース分析

HYROX Hamburg — 2022年11月26日

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

Jan Nicholas Bauer

合計タイム: 00:59:37
順位: #3
AG順位: #1
カテゴリ: SOLO · OPEN

Jan Nicholas Bauer

26-2711月20222

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

シーズン 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running29:29 (49%)

Stations25:12 (42%)

Roxzone5:03 (8%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性3:41/km+4.7%4.6%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:24	-
SkiErg	3:54	19
Running 2	3:33	-
Sled Push	2:19	51
Running 3	3:43	-
Sled Pull	3:10	33
Running 4	3:45	-
Burpee Broad Jump	2:23	1
Running 5	3:43	-
Rowing	4:12	22
Running 6	3:41	-
Farmers Carry	1:56	66
Running 7	3:43	-
Sandbag Lunges	3:08	11
Running 8	4:02	-
Wall Balls	4:10	22
Running Total	29:29	9
Roxzone Total	5:03	10