Dirk Dechant のHYROXレース分析 - Hamburg 01:23:56 | HyCoach

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Dirk Dechant のHYROXレース分析

HYROX Hamburg — 2022年11月26日

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

合計タイム: 01:23:56
順位: #228
AG順位: #18
カテゴリ: SOLO · OPEN

Dirk Dechant

26-2711月20222

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

シーズン 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running41:24 (49%)

Stations35:09 (42%)

Roxzone7:27 (9%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:11/km+1.6%3.2%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:55	-
SkiErg	4:19	207
Running 2	5:05	-
Sled Push	3:44	401
Running 3	5:10	-
Sled Pull	4:48	351
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	4:55	199
Running 5	5:19	-
Rowing	5:09	438
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	2:44	346
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	3:18	21
Running 8	5:28	-
Wall Balls	6:12	228
Running Total	41:24	267
Roxzone Total	7:27	164