Adam Corlett のHYROXレース分析 - Manchester 01:03:50 | HyCoach

Adam Corlett

HYROX World Championships Manchester

Manchester, United Kingdom

シーズン 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running31:55 (50%)

Stations28:24 (44%)

Roxzone3:35 (6%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性3:59/km+12.9%9.3%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:11	-
SkiErg	3:46	47
Running 2	3:45	-
Sled Push	2:43	36
Running 3	3:56	-
Sled Pull	4:15	88
Running 4	3:59	-
Burpee Broad Jump	3:37	236
Running 5	4:22	-
Rowing	4:14	175
Running 6	4:07	-
Farmers Carry	1:34	54
Running 7	4:14	-
Sandbag Lunges	4:00	111
Running 8	4:25	-
Wall Balls	4:15	19
Running Total	31:55	29
Roxzone Total	3:35	137