Simon Dale & Shauna O’Neill のHYROXレース分析 - Manchester 01:06:22 | HyCoach

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Simon Dale & Shauna O’Neill のHYROXレース分析

HYROX World Championships Manchester — 2023年5月26日

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

合計タイム: 01:06:22
順位: #138
AG順位: #79
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

Simon Dale

Shauna O’Neill

HYROX World Championships Manchester

Manchester, United Kingdom

シーズン 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running38:23 (58%)

Stations23:43 (36%)

Roxzone4:20 (7%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:48/km+9.2%10.5%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:35	-
SkiErg	3:33	13
Running 2	4:32	-
Sled Push	1:39	48
Running 3	4:56	-
Sled Pull	2:52	105
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	2:54	181
Running 5	5:13	-
Rowing	4:11	111
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	1:35	134
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	3:20	175
Running 8	5:16	-
Wall Balls	3:39	129
Running Total	38:23	113
Roxzone Total	4:20	200