Roderick Van Rooijen のHYROXレース分析 - Rotterdam 01:23:49 | HyCoach

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Roderick Van Rooijen のHYROXレース分析

HYROX Rotterdam — 2023年3月4日

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

合計タイム: 01:23:49
順位: #204
AG順位: #41
カテゴリ: SOLO · OPEN

Roderick Van Rooijen

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

シーズン 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running44:41 (53%)

Stations33:37 (40%)

Roxzone5:35 (7%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:35/km+31.4%18.7%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:14	-
SkiErg	4:09	44
Running 2	4:53	-
Sled Push	3:06	378
Running 3	5:27	-
Sled Pull	4:31	203
Running 4	5:42	-
Burpee Broad Jump	5:21	279
Running 5	6:14	-
Rowing	4:47	294
Running 6	6:04	-
Farmers Carry	2:14	303
Running 7	6:25	-
Sandbag Lunges	4:23	161
Running 8	6:44	-
Wall Balls	5:06	112
Running Total	44:41	280
Roxzone Total	5:35	192