Michael Van Dijk のHYROXレース分析 - Rotterdam 01:26:57 | HyCoach

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Michael Van Dijk のHYROXレース分析

HYROX Rotterdam — 2023年3月4日

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Michael Van Dijk

合計タイム: 01:26:57
順位: #258
AG順位: #55
カテゴリ: SOLO · OPEN

Michael Van Dijk

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

シーズン 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running40:33 (47%)

Stations41:48 (48%)

Roxzone4:41 (5%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:04/km+13.6%15.7%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:06	-
SkiErg	4:19	120
Running 2	4:47	-
Sled Push	2:15	90
Running 3	5:16	-
Sled Pull	4:20	163
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	7:00	460
Running 5	5:30	-
Rowing	4:45	262
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	2:23	383
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	7:08	511
Running 8	5:51	-
Wall Balls	9:38	533
Running Total	40:33	132
Roxzone Total	4:41	84