Knud Nelissen のHYROXレース分析 - Rotterdam 01:31:16 | HyCoach

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Knud Nelissen のHYROXレース分析

HYROX Rotterdam — 2023年3月4日

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

合計タイム: 01:31:16
順位: #328
AG順位: #11
カテゴリ: SOLO · OPEN

Knud Nelissen

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

シーズン 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running41:25 (45%)

Stations43:16 (47%)

Roxzone6:38 (7%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:11/km+14.7%15.2%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:20	-
SkiErg	4:28	212
Running 2	4:52	-
Sled Push	2:10	72
Running 3	5:13	-
Sled Pull	5:52	448
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	7:27	503
Running 5	6:03	-
Rowing	5:41	545
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	1:50	86
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	5:41	388
Running 8	5:54	-
Wall Balls	10:07	544
Running Total	41:25	168
Roxzone Total	6:38	308