Benno Lokhorst のHYROXレース分析 - Rotterdam 01:39:16 | HyCoach

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Benno Lokhorst のHYROXレース分析

HYROX Rotterdam — 2023年3月4日

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

合計タイム: 01:39:16
順位: #430
AG順位: #40
カテゴリ: SOLO · OPEN

Benno Lokhorst

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

シーズン 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running48:55 (49%)

Stations44:00 (44%)

Roxzone6:25 (6%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性6:07/km+12.7%21.9%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:43	-
SkiErg	5:11	543
Running 2	5:23	-
Sled Push	4:01	529
Running 3	8:56	-
Sled Pull	7:11	536
Running 4	6:14	-
Burpee Broad Jump	7:06	472
Running 5	6:18	-
Rowing	5:08	458
Running 6	5:58	-
Farmers Carry	2:40	468
Running 7	6:04	-
Sandbag Lunges	5:12	308
Running 8	6:22	-
Wall Balls	7:31	432
Running Total	48:55	408
Roxzone Total	6:25	281