Alexander Vlierboom & Josephine Vlierboom のHYROXレース分析 - Rotterdam 01:28:55 | HyCoach

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Alexander Vlierboom & Josephine Vlierboom のHYROXレース分析

HYROX Rotterdam — 2023年3月4日

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

合計タイム: 01:28:55
順位: #138
AG順位: #26
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

Alexander Vlierboom

Josephine Vlierboom

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

シーズン 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running55:44 (63%)

Stations27:06 (30%)

Roxzone6:08 (7%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性6:58/km-28.4%17.4%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:41	-
SkiErg	4:41	158
Running 2	9:27	-
Sled Push	1:37	35
Running 3	7:09	-
Sled Pull	4:13	167
Running 4	7:11	-
Burpee Broad Jump	3:32	126
Running 5	6:59	-
Rowing	4:19	37
Running 6	7:06	-
Farmers Carry	1:37	51
Running 7	6:46	-
Sandbag Lunges	3:14	51
Running 8	6:28	-
Wall Balls	3:53	69
Running Total	55:44	156
Roxzone Total	6:08	106