Sonja Duesmann のHYROXレース分析 - Karlsruhe 01:40:54 | HyCoach

Sonja Duesmann のHYROXレース分析

HYROX Karlsruhe — 2023年3月11日

Karlsruhe, Germany · SOLO · OPEN · GER

合計タイム: 01:40:54
順位: #121
AG順位: #21
カテゴリ: SOLO · OPEN

Sonja Duesmann

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

シーズン 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running54:35 (54%)

Stations38:05 (38%)

Roxzone8:18 (8%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性6:50/km+37.8%16.3%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:37	-
SkiErg	5:51	149
Running 2	5:20	-
Sled Push	2:50	77
Running 3	7:23	-
Sled Pull	5:27	90
Running 4	7:20	-
Burpee Broad Jump	6:22	91
Running 5	7:41	-
Rowing	6:04	142
Running 6	7:05	-
Farmers Carry	1:58	44
Running 7	7:21	-
Sandbag Lunges	5:19	114
Running 8	7:53	-
Wall Balls	4:14	82
Running Total	54:35	127
Roxzone Total	8:18	139