Michael Sayers のHYROXレース分析 - London 01:18:13 | HyCoach

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Michael Sayers のHYROXレース分析

HYROX London — 2022年12月3日

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

合計タイム: 01:18:13
順位: #191
AG順位: #48
カテゴリ: SOLO · OPEN

Michael Sayers

HYROX London

London, United Kingdom

シーズン 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running39:23 (50%)

Stations31:39 (40%)

Roxzone7:15 (9%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:55/km+8.6%5.7%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:34	-
SkiErg	4:22	462
Running 2	4:26	-
Sled Push	3:11	379
Running 3	5:08	-
Sled Pull	4:20	325
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	3:41	73
Running 5	5:08	-
Rowing	4:29	205
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	2:17	484
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	4:07	178
Running 8	5:18	-
Wall Balls	5:12	138
Running Total	39:23	258
Roxzone Total	7:15	341