Dave Henderson のHYROXレース分析 - London 01:22:25 | HyCoach

Dave Henderson のHYROXレース分析

HYROX London — 2022年12月3日

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

合計タイム: 01:22:25
順位: #287
AG順位: #57
カテゴリ: SOLO · OPEN

Dave Henderson

HYROX London

London, United Kingdom

シーズン 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running39:41 (48%)

Stations35:31 (43%)

Roxzone7:17 (9%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:57/km+11.4%7.2%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:29	-
SkiErg	4:07	185
Running 2	4:31	-
Sled Push	3:56	657
Running 3	4:50	-
Sled Pull	3:53	177
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	5:03	318
Running 5	5:14	-
Rowing	4:29	196
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	1:57	273
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	5:38	586
Running 8	5:37	-
Wall Balls	6:28	385
Running Total	39:41	274
Roxzone Total	7:17	346