Ellis Shaw のHYROXレース分析 - London 01:25:35 | HyCoach

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Ellis Shaw のHYROXレース分析

HYROX London — 2022年12月3日

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

合計タイム: 01:25:35
順位: #157
AG順位: #36
カテゴリ: SOLO · OPEN

Ellis Shaw

HYROX London

London, United Kingdom

シーズン 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running46:33 (54%)

Stations31:14 (36%)

Roxzone7:52 (9%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:49/km+7.8%9.5%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:53	-
SkiErg	4:39	61
Running 2	5:20	-
Sled Push	2:25	54
Running 3	5:37	-
Sled Pull	5:16	216
Running 4	5:57	-
Burpee Broad Jump	5:21	118
Running 5	6:11	-
Rowing	4:45	29
Running 6	6:00	-
Farmers Carry	2:20	240
Running 7	5:45	-
Sandbag Lunges	3:10	17
Running 8	6:53	-
Wall Balls	3:18	57
Running Total	46:33	225
Roxzone Total	7:52	236