Mona Gadalla-Carter Ross Carter、Ross Carter 他1名のHYROXレース分析 - Hong Kong 01:24:01 | HyCoach

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Mona Gadalla-Carter Ross Carter、Ross Carter 他1名のHYROXレース分析

HYROX Hong Kong — 2023年3月25日

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN

· ·

合計タイム: 01:24:01
順位: #44
AG順位: #5
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

Mona Gadalla-Carter Ross Carter

Ross Carter

Mona Gadalla-Carter

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

シーズン 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running51:22 (61%)

Stations26:55 (32%)

Roxzone5:48 (7%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性6:25/km-0.8%9.0%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:56	-
SkiErg	4:11	30
Running 2	6:33	-
Sled Push	1:29	16
Running 3	6:42	-
Sled Pull	3:59	51
Running 4	6:47	-
Burpee Broad Jump	3:17	61
Running 5	6:50	-
Rowing	4:48	50
Running 6	6:33	-
Farmers Carry	1:57	28
Running 7	6:30	-
Sandbag Lunges	3:00	15
Running 8	6:35	-
Wall Balls	4:14	36
Running Total	51:22	68
Roxzone Total	5:48	36