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Yoko Lane、Jen Flowers 他2名 のHYROXレース分析 - Hong Kong 01:16:21 | HyCoach
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Yoko Lane、Jen Flowers 他2名 のHYROXレース分析
HYROX Hong Kong — 2023年3月25日
Hong Kong, China · RELAY · OPEN · GBR
·
·
·
合計タイム
01:16:21
順位
#2
AG順位
#1
カテゴリ
RELAY · OPEN
YL
Yoko Lane
JF
Jen Flowers
VG
Valentina Guo
CW
Claire Watson
25-26
3月
2023
2
終了
954
HYROX Hong Kong
Hong Kong, China
シーズン 5 (2022-2023)
↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください
Analyse globale
ランニング vs ワークアウト
Running
37:48 (49%)
Stations
33:07 (43%)
Roxzone
5:32 (7%)
Analyse du run
ランニング分析
平均ペース
劣化度
安定性
4:43/km
+1.9%
13.2%
Analyse des stations
Segments
スプリットタイム
セグメント
タイム
順位
Running 1
3:28
-
SkiErg
4:59
3
Running 2
5:15
-
Sled Push
2:02
5
Running 3
4:47
-
Sled Pull
5:48
14
Running 4
4:14
-
Burpee Broad Jump
4:05
7
Running 5
5:30
-
Rowing
5:01
6
Running 6
4:32
-
Farmers Carry
2:03
4
Running 7
5:21
-
Sandbag Lunges
4:23
19
Running 8
4:44
-
Wall Balls
4:46
8
Running Total
37:48
3
Roxzone Total
5:32
6
Yoko Lane
Jen Flowers
Valentina Guo
Claire Watson
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