Phil Snowden のHYROXレース分析 - Hong Kong 01:07:47 | HyCoach

Phil Snowden のHYROXレース分析

HYROX Hong Kong — 2023年3月25日

Hong Kong, China · SOLO · PRO · GBR

合計タイム: 01:07:47
順位: #8
AG順位: #1
カテゴリ: SOLO · PRO

Phil Snowden

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

シーズン 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running37:02 (55%)

Stations26:18 (39%)

Roxzone4:31 (7%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:38/km+2.6%9.2%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:35	-
SkiErg	3:47	2
Running 2	4:30	-
Sled Push	1:49	3
Running 3	4:46	-
Sled Pull	3:25	4
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	3:06	7
Running 5	4:59	-
Rowing	4:03	7
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	1:37	1
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	3:08	2
Running 8	4:51	-
Wall Balls	5:23	12
Running Total	37:02	20
Roxzone Total	4:31	22