Ian Colley のHYROXレース分析 - Hong Kong 01:41:55 | HyCoach

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Ian Colley のHYROXレース分析

HYROX Hong Kong — 2023年3月25日

Hong Kong, China · SOLO · PRO · GBR

合計タイム: 01:41:55
順位: #44
AG順位: #1
カテゴリ: SOLO · PRO

Ian Colley

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

シーズン 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running51:34 (51%)

Stations43:40 (43%)

Roxzone6:46 (7%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性6:27/km+8.9%27.9%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:03	-
SkiErg	4:32	42
Running 2	5:25	-
Sled Push	3:36	43
Running 3	5:51	-
Sled Pull	4:57	34
Running 4	5:50	-
Burpee Broad Jump	5:00	39
Running 5	8:54	-
Rowing	5:01	45
Running 6	5:49	-
Farmers Carry	3:17	44
Running 7	5:54	-
Sandbag Lunges	6:52	43
Running 8	9:51	-
Wall Balls	10:25	41
Running Total	51:34	48
Roxzone Total	6:46	45