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Ka Wai Luk のHYROXレース分析

HYROX Hong Kong — 2023年3月25日

Hong Kong, China · SOLO · PRO · HKG

合計タイム: 01:40:24
順位: #7
AG順位: #3
カテゴリ: SOLO · PRO

Ka Wai Luk

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

シーズン 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running45:37 (45%)

Stations48:31 (48%)

Roxzone6:21 (6%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:42/km+8.3%12.0%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:03	-
SkiErg	4:43	3
Running 2	5:24	-
Sled Push	4:43	9
Running 3	6:07	-
Sled Pull	7:43	8
Running 4	5:50	-
Burpee Broad Jump	6:22	9
Running 5	6:01	-
Rowing	5:17	9
Running 6	5:59	-
Farmers Carry	4:53	10
Running 7	5:51	-
Sandbag Lunges	5:57	9
Running 8	6:26	-
Wall Balls	8:53	10
Running Total	45:37	7
Roxzone Total	6:21	7