Enoch Lam のHYROXレース分析 - Hong Kong 01:10:38 | HyCoach

Enoch Lam のHYROXレース分析

HYROX Hong Kong — 2023年3月25日

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

合計タイム: 01:10:38
順位: #14
AG順位: #5
カテゴリ: SOLO · OPEN

Enoch Lam

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

シーズン 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running36:39 (52%)

Stations29:16 (41%)

Roxzone4:49 (7%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:35/km+4.8%11.2%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:16	-
SkiErg	4:12	26
Running 2	4:29	-
Sled Push	2:01	65
Running 3	4:51	-
Sled Pull	5:26	208
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	3:15	11
Running 5	4:57	-
Rowing	4:25	26
Running 6	4:44	-
Farmers Carry	2:03	29
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	3:20	9
Running 8	4:52	-
Wall Balls	4:34	10
Running Total	36:39	23
Roxzone Total	4:49	38