HYROX Race Analysis: Duncan Macfarlane - Hong Kong 01:19:53 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Duncan Macfarlane

HYROX Hong Kong — 2023年3月25日

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

Duncan Macfarlane

合計タイム: 01:19:53
順位: #53
AG順位: #15
カテゴリ: SOLO · OPEN

Duncan Macfarlane

25-263月20232 days

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Season 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running42:47 (54%)

Stations31:26 (39%)

Roxzone5:44 (7%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:21/km+22.1%10.3%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:15	-
SkiErg	4:38	148
Running 2	4:58	-
Sled Push	1:44	26
Running 3	5:12	-
Sled Pull	3:19	28
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	5:18	167
Running 5	5:33	-
Rowing	4:41	86
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	2:17	56
Running 7	6:04	-
Sandbag Lunges	5:38	196
Running 8	6:04	-
Wall Balls	3:51	1
Running Total	42:47	83
Roxzone Total	5:44	86