Ward Platt のHYROXレース分析 - Hong Kong 01:27:13 | HyCoach

Ward Platt のHYROXレース分析

HYROX Hong Kong — 2023年3月25日

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · USA

合計タイム: 01:27:13
順位: #113
AG順位: #3
カテゴリ: SOLO · OPEN

Ward Platt

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

シーズン 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running45:57 (53%)

Stations35:47 (41%)

Roxzone5:35 (6%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:44/km+10.4%11.1%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:14	-
SkiErg	4:16	37
Running 2	5:28	-
Sled Push	1:56	53
Running 3	5:41	-
Sled Pull	3:33	43
Running 4	5:56	-
Burpee Broad Jump	6:17	244
Running 5	6:07	-
Rowing	4:30	47
Running 6	6:01	-
Farmers Carry	2:24	74
Running 7	6:02	-
Sandbag Lunges	5:58	221
Running 8	6:30	-
Wall Balls	6:53	143
Running Total	45:57	147
Roxzone Total	5:35	76