Andrew Liu のHYROXレース分析 - Hong Kong 01:32:15 | HyCoach

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Andrew Liu のHYROXレース分析

HYROX Hong Kong — 2023年3月25日

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

合計タイム: 01:32:15
順位: #166
AG順位: #52
カテゴリ: SOLO · OPEN

Andrew Liu

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

シーズン 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running47:00 (51%)

Stations36:51 (40%)

Roxzone8:30 (9%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:53/km+6.4%9.5%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:38	-
SkiErg	4:30	100
Running 2	5:42	-
Sled Push	1:55	52
Running 3	5:46	-
Sled Pull	4:35	134
Running 4	5:51	-
Burpee Broad Jump	7:38	295
Running 5	6:12	-
Rowing	4:52	140
Running 6	6:07	-
Farmers Carry	2:24	76
Running 7	6:04	-
Sandbag Lunges	5:17	162
Running 8	6:44	-
Wall Balls	5:40	72
Running Total	47:00	167
Roxzone Total	8:30	236