Murphy Chan のHYROXレース分析 - Hong Kong 01:38:11 | HyCoach

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Murphy Chan のHYROXレース分析

HYROX Hong Kong — 2023年3月25日

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · GBR

合計タイム: 01:38:11
順位: #205
AG順位: #42
カテゴリ: SOLO · OPEN

Murphy Chan

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

シーズン 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running51:28 (52%)

Stations37:51 (39%)

Roxzone8:57 (9%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性6:26/km+26.1%16.7%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:18	-
SkiErg	4:44	184
Running 2	5:30	-
Sled Push	2:30	158
Running 3	6:14	-
Sled Pull	5:33	214
Running 4	6:32	-
Burpee Broad Jump	4:46	116
Running 5	6:48	-
Rowing	5:10	221
Running 6	7:04	-
Farmers Carry	3:11	220
Running 7	6:56	-
Sandbag Lunges	5:00	138
Running 8	8:10	-
Wall Balls	6:57	148
Running Total	51:28	233
Roxzone Total	8:57	264